{"id":7018,"date":"2025-01-15T14:27:57","date_gmt":"2025-01-15T14:27:57","guid":{"rendered":"https:\/\/oportofortegroup.com\/?p=7018"},"modified":"2025-01-15T15:08:56","modified_gmt":"2025-01-15T15:08:56","slug":"gestao-de-stress-em-organizacoes-dinamicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oportofortegroup.com\/pt\/gestao-de-stress-em-organizacoes-dinamicas\/","title":{"rendered":"Gest\u00e3o de Stress em Organiza\u00e7\u00f5es Din\u00e2micas"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No contexto atual, de grandes mudan\u00e7as e adapta\u00e7\u00f5es, a gest\u00e3o de stress revela-se essencial para a efici\u00eancia e o bem-estar dos colaboradores. T\u00e9cnicas de gest\u00e3o de tempo, programas de bem-estar e ferramentas para lidar com o stress revelam-se fundamentais para aumentar a produtividade e fortalecer o compromisso e a satisfa\u00e7\u00e3o da equipa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>OBJETIVOS&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Detetar sinais f\u00edsicos, psicol\u00f3gicos e sociais em situa\u00e7\u00f5es stressantes\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Apontar as principais causas de stress laboral em organiza\u00e7\u00f5es din\u00e2micas\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Treinar estrat\u00e9gias para lidar eficazmente com o stress<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;<\/h5>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">CONTE\u00daDOS PROGRAM\u00c1TICOS&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>M\u00f3dulo 1 | Conceito de stress<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Manifesta\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas de stress\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Sintomas psicol\u00f3gicos de stress\u00a0laboral\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Tipos de stress\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>M\u00f3dulo 2 | Determinantes e consequ\u00eancias do stress<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fatores que moderam o impacto de uma situa\u00e7\u00e3o stressante num indiv\u00edduo\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Causas decorrentes de fatores individuais e organizacionais\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Consequ\u00eancias positivas e negativas do stress na performance organizacional<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>M\u00f3dulo 3 | Estrat\u00e9gias para lidar com o stress<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Inocula\u00e7\u00e3o do stress<\/li>\n\n\n\n<li>T\u00e9cnicas de controlo emocional\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Wearables para relaxamento\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Enfrentamento de distor\u00e7\u00f5es cognitivas\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Gest\u00e3o do tempo e dos relacionamentos no trabalho\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Distribui\u00e7\u00e3o do esfor\u00e7o na equipa\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Evitamento do Burnout\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><br><strong>DURA\u00c7\u00c3O ESTIMADA<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">8 Horas<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A dura\u00e7\u00e3o da forma\u00e7\u00e3o \u00e9 feita por medida, de acordo com as necessidades do cliente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FATORES-CHAVE DE SUCESSO&nbsp;&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Experi\u00eancia comprovada do Grupo Oporto Forte em programas educacionais de alta qualidade\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Excel\u00eancia profissional dos formadores\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00e9todos de ensino inovadores, garantindo uma aprendizagem eficiente\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Uma abordagem\u00a0global, que inclui a an\u00e1lise conceitual e a aplica\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica de estrat\u00e9gias de gest\u00e3o de stress\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Estrat\u00e9gias eficientes na preven\u00e7\u00e3o do burnout<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQs<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Confira as respostas para as perguntas mais frequentes na nossa sec\u00e7\u00e3o de Perguntas Frequentes (FAQs),<br>para encontrar rapidamente a informa\u00e7\u00e3o que&nbsp;precisa!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No contexto atual, de grandes mudan\u00e7as e adapta\u00e7\u00f5es, a gest\u00e3o de stress revela-se essencial para a efici\u00eancia e o bem-estar dos colaboradores. 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